Сауна и здоровье

Сауна использовалась на протяжении веков людьми многих культур, чтобы очистить кожу, вывести соли и токсины из организма и просто для того, чтобы расслабиться. Сауны могут помочь снять стресс за счет увеличения производства здорового гормона, эндорфина и сокращения производства адреналина. Сауна — это социальный опыт, когда друзья и члены семьи сидят, разговаривают и отдыхают вместе, что очень положительно влияет на настроение.

Пар и кожа

Из-за того, что сауны заставляют вас потеть, ваши поры открываются, что приводит к временной очистке кожи. Точно так же тепло расширяет кровеносные сосуды, увеличивая кровоток примерно на 100 процентов. Это придает вашей коже здоровый, «светящийся» вид. Потение в сауне заставляет ваше тело высвобождать лишнюю соль и токсины